人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼，是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。虽然在网络上，信奉并执行「一万小时定律」的信者众多，关于如何具体实现「一万小时理论」的教程也数不胜数。但具体到生活中，能真正计划到每天的日程中并坚持执行下去的人可以说是凤毛麟角：由于坚持一件事无法获得有效反馈或短时间内的回报，让保持一开始的热情与兴趣都称得上是一件难事。

这时候，选择一款适合自己的计时器工具，让自己在坚持的过程中清晰地看到自己投入的时间与一点一滴的进步，似乎是一个不错的方法。来自《我的天气》开发商推出的 iHour 就是这样一款能够帮助你的计时器 App。

近期，iHour 正式推出了 3.0 版本，不仅重构了整体的 UI 设计，还加入了包括「专注计时器」在内的不少新功能。

简单易用的「时间储蓄罐」

需要注意的是，iHour 并非类似《滴答清单》或是 Sorted3 这样的 GTD 应用，其主打的只是时间计时功能以及专注时间统计管理，所有的功能也都是围绕这些需求而来，它并不适合用来规划每天工作乃至衣食住行上的大小事，相反，iHour 更加适合用来规划与记录「在一件事上所投入的时间」。

与此设计对应的是，在 iHour 中，你找不到任何类似「番茄工作法」中所强调的间歇休息提示。一开始 Alan 还认为这是某种设计上的疏忽，直到看到创始人在 微博 上关于这种设计的介绍：

当刚刚开始学习与工作，就被番茄钟 25 分钟响起的休息提醒声打断，去所谓的「短暂休息」，那你与大脑能够进入的「最佳状态」将会渐行渐远。

这其实也是给 iHour 的设计理念做了一次官方解释：开发者认为番茄工作法中的提倡的「短暂休息」是并不利于让大脑快速进入沉浸在工作中的状态的：无论是学习还是工作都不应该被各种琐碎事件打断，才能快速适应当前的新状态，开发者将这种摒弃各种杂念、烦恼、焦虑的超然心境称之为「心流」（Flow）。

在应用主界面中，iHour 3.0 提供了三种默认主题，在整体设计上更加趋向于扁平化，但还是在不少细节上，延续了前代采用的拟物化设计，比如横向滑动事件就会出现经典的时间拨盘元素，不仅适合 5 分钟或 10 分钟这样的琐碎时间记录，同时还提供了正计时模式可供选择。

而在「我的项目」页面中，你可以计划自己的每个「时间储蓄」项目以及定时提醒。在设定周期任务之后，iHour 可以在每个定时周期开始的时间弹出通知，提醒你开始进行相关的日程，比如当你设置在周末 2PM 刷题之后，iHour 就会在每周周末在手机上主动弹出提示，催促你做好准备，迎接接下来的任务。

除了三种默认主题之外，iHour 也支持直接更换背景图片，而点击「获取更多背景图片则会跳转到同样由 iDaily 出品的「WallPaper.MAG 每日壁纸杂志」中。

目前，iHour 3.0 尚不支持 iOS 深色模式，算是一个不大不小的遗憾，同时，如果未来能在应用中原生引入如 Unsplash 这样的无版权图库来源图片，可能也能给用户多一种不错的背景设置来源。

多项功能，只为专注计时

在 iHour 中并不存在番茄工作法中「短暂休息」的概念，但这并不意味着在计时中你完全没有休息的时间：在专注计时的高级设置里，你能找到一个「禁用手机」的选项，能让你最多休息 5 分钟。

虽然这个选项和 2020 年在不少 Android 定制系统中流行起来的「禅定模式」，在开启之后完全无法使用手机绝大部分功能不同，但当你在专注计时时开启这一功能之后，只要你退出 iHour 的专注计时界面，就会通过狂轰滥炸地推送通知，提示你倒计时 5 分钟之后就会退出，如果你没有返回计时界面，它便会一直不停地弹出通知。

在实际的使用中，其实这倒也算是一种不错的折中解决方案，毕竟 iOS 的封闭程度也决定了一款应用无法实现类似 Android「禅定模式」那样决绝的效果；而且对于日常事务繁忙、随时需要去「救火」的现代职场人来讲，完全舍弃手机很多时候也并不现实，通过类似「休息五分钟」的方式来在手机上完成回消息等操作，可能也是一种在更多时候更方便的专注计时模式呢。

计时器主题

在 iHour 3.0 中，相比前代一个重要的更新内容便是「专注计时器」中的五种不同计时器主题：除了同样采用拟物化设计的「翻页」与「无印」两款之外，还有三个风格各异的计时器主题可供选择，或者你也可以直接自定义计时器的背景图片。

如果你的 iPhone 大部分时候也都是放在无线充电器上的状态，那你也可以开启「屏幕常亮」模式， 让它在显示计时的同时，搭配拟物化风格计时器效果，在书桌上充当一个数字时钟也未尝不可。

环境音

除了全新的计时器主题之外，iHour 3.0 还在专注计时的高级设置中，加入了数十款来自 iDaily Media 的「环境音」白噪声，帮助你更快地投入到专注于当前事情的状态中。

在「左岸书店」中，你能听到背景音中有来自隔壁的翻动书页声音；「冰岛咖啡馆」中还有各种碗碟碰撞的背景音；而在「东京咖啡馆」中，甚至还有咖啡馆店员在为顾客结账收银以及周遭窃窃私语的声音…… 这种背景音能更加贴近日常的学习/工作环境，起到类似播放 Lo-Fi 歌单的放松效果，同时也让你戴上耳机就能模拟自己是星巴克「气氛组」的一员 。

记录/成就系统

前面有提到，为了让你更容易坚持下去，同时总结和复盘自己的坚持习惯以帮助我们持续改进，所以翔实的记录必不可少；好在 iHour 中提供了相当丰富的图形化统计信息可供查看，同时 iHour 也能自动生成包括每日/每周/每月累计时间数据的报表图片供你分享在社交媒体。

在 3.0 中，iHour 还为这一记录功能加入了成就系统，每当你在一个项目上累积的时间达到了新的阶段，或是添加了一个新项目/累积坚持数天，都有可能解锁相对应的成就；而在成就系统之外， 还有一个孵化「时空怪兽」的新功能，每当你「专注计时」12 个小时之后，就可以孵化出一个可爱的小怪兽；颇有一种「抓精灵」的既视感。

总结

实际体验下来，iHour 3.0 仍然延续了前代产品简单上手的特点，不仅能较好地帮助你记录你在一件事情上投入的时间，还能帮助你快速投入其中以及更高效地规划。

在 Alan 看来，iHour 作为一款数字化计时工具，具备了以下优点：

• 简洁的拟物化设计
• 优秀的环境音能让你快速沉浸在专注状态中
• 专注计时功能
• 丰富的图表管理系统，自动生成专注图表

当然，目前的 iHour 也还有一些不足：

• 不支持 iPadOS / macOS / watchOS 等其他 Apple 生态内其他平台
• 不支持 iOS 14 小组件显示以及暗色模式
• 应用中较多 iDaily 出品应用广告（即使高级版也无法关闭）

在 Alan 很小的时候，有看过《哆啦A梦》其中的一话，讲述的是一个神奇的储蓄罐：可供使用者将当前无用的时间「储蓄」起来，待到真正需要用到大把时间的时候，再取出来用。长大之后再看，虽然这样的道具大概永远也不会实现，但我们将日常生活中的各种琐碎时间收集起来并加以利用，实际上，也是在起到某种「储蓄时间」的效用。

从这个角度来讲，iHour 的计时以及记录功能，真的就像是一个「时间储蓄罐」：能让你在日复一日的时间累积中，将碎片时间利用起来。或是利用专注计时功能，长时间地专注于某一爱好，或是学习新技能。你可以根据自己日常的生活/工作习惯，来决定如何使用这一工具。

你可以在 App Store 中下载到 iHour 3.0，据开发者介绍， Android 版 iHour 也会尽快推出 3.0 版本更新。