用“玩”游戏的方式为自己制定一个学习计划
cac55 2024-09-26 07:19 22 浏览 0 评论
不论是学渣还是学霸，都有自己的学习计划。区别是学霸与学渣对学习计划的执行力度不一样。为什么作为学渣自己制定的计划执行不下去了呢？
我们大家先看看学霸和学渣的共同爱好——玩游戏，咱们从玩游戏的角度分析一下为什么制定的学习计划在执行上会有如此大的差别。现在大家先想一下我们为什么喜欢玩游戏？
首先是成就感。当我们在游戏中打败怪物的时候，大脑会分泌出多巴胺，让我们有强烈的成就感，并且迫切希望想再玩一局。这不是我们理性能控制的，是人类在千万年的进化中形成的。
第二是游戏上手容易。所有的游戏入门都是很简单的，我们可以几分钟的时间就摸清规则，然后取得一定的小成绩，这样就不断地勾引你挑战更高的难度。
第三是时间短。游戏中每个任务都不会太长，很多只有两三分钟，即使是大型战略游戏可能只需要1~2个小时，因此给游戏的任务不会为玩家带来太大的压力。
第四是目标可期，打游戏的时候，你已经可以预见到游戏过程中会遇到困难，但是通过自己的努力一定会成功的，因此你才会有信心坚持下去。
反观学习，难度则高得多，尤其是对自己期望高的同学，如果订的目标是不可期的话，最后只能放弃学习。
既然我们分析了游戏的特点，那么我们以一个班级排名42（全班50人）的同学为例，帮他制定学习目标。
A目标：考入普通本科；
B目标：下次模考，考到班级前30
C目标：数学考到90分以上（以前是60分左右）
D目标：每天做一套化学模拟试卷。
这里面哪个是可行的？根据上一节的游戏原理，我们挨个分析一下：
A目标：真是学霸，学渣都考上理想的大学
成就感：真的考上理想大学，成就感当然很大，对自我的认可也会很强。
上手容易：答案似乎很简单——努力学习呗。必须要有具体的执行步骤，最后沦为口号，造成死循环
时间短：为了这个目标，你能坚持3年吗？
目标可期：通常“理想大学”的分数线是高于你当前的考试成绩的，那么努力学习3年后，真的能做到吗？
所以A目标是不可实现的。
B目标：这个目标比A目标好了一些，但是执行起来还是会遇到一些困难。
成就感：从42名上升到30名，成就感是很大的
上手容易：和A目标类似
时间短：下次模考，可能是1个月，也可能是3个月，也就是说目标的周期比较长，所以不容易检验。
目标可期：因为名次上升很大，压力也不小，能做到的话当然很好。
所以B目标有很多变种，一般被打击后然后承认失败。
C目标
和B目标类似，这里不再分析。
D目标：这个目标最具体，看起来操作不难，那么游戏原理分析结果如何呢？
成就感：最初几天，会觉得自己很厉害，但是时间久了，会觉得没意思，没有挑战性。但是可以增加两个指标：时间和分数，会好很多。
从上面来看，D目标更现实，更具有可操作性。经过改进后，它是能执行的。前面三个目标因为是量化指标，所以如果真完成了，一定会有很大的成就感。但是他们都属于大目标，离现在太遥远。不能形成及时激励。
对于拖延症患者，一定要制定切实可行的目标。我的原则就是前面提到的游戏原理：成就感，上手容易，时间短，目标可期。当然，有人会说，一定要有远大的理想才行。的确有理想是每个人的权利，但是实现理想却是需要实力的。
好了，言归正传，每个人的学习水平不同，可能有些执行细节会不一样，但是总体原则是一样的。
下一节我们将讲解如何制定中期目标，喜欢的朋友可以关注我，关注后您将获得更多关于学习方面的讨论。
相关推荐
- 服务器用的CPU和个人电脑用的CPU有什么区别?一篇文章告诉你!
-
服务器cpu和普通cpu的区别你的电脑CPU是‘短跑健将’，服务器CPU却是‘铁人三项选手’——它不追求瞬间爆发力，而要7×24小时扛住千军万马的数据洪流！想知道为什么企业机房敢收天价服务费？答案全藏...
- “吃鸡”新版本第1天，玩家进入游戏点击“立即更新”，后悔了!
-
欢迎诸位小伙伴们来到天哥开讲的《和平精英》“精英小课堂”~每逢两三个月，这款游戏就会迎来一次大版本迭代更新，很多朋友会在第一时间更新版本，前往全新的主题模式里一探究竟。不过也有一些老玩家并不会立刻更新...
- 中关村在线·aigo存储杯《无畏契约》全国高校争霸赛招募启事
-
以青春之名，燃电竞之火1赛事背景与宗旨在金秋送爽的9月，芊芊学子们即将回归校园生活。为了给精彩的校园生活锦上添花，由中关村在线与aigo存储联合主办的《无畏契约》全国高校争霸赛正式启幕，旨在为全国高...
- 【生肖狗】9.7-9.10提醒:人算不如天算，转变即是转机
-
九月上旬的风，带着秋意的清爽，也带着几分不可捉摸的变数。对于生肖狗的朋友们来说，9月7日到9月10日这四天，格外需要留意“计划与变化”的碰撞——你们向来习惯提前规划，做事稳妥周全...
- 转转客服IM系统的WebSocket集群架构设计和部署方案
-
本文由转转技术李帅分享，原题“转转客服IM的WebSocket集群部署方案”，下文有修订和重新排版。1、引言转转作为国内头部的二手闲置交易平台，拥有上亿的用户。用户在使用转转app遇到问题时，一般可以...
- 上线3天Steam好评率86%，《时间旅者:重生曙光》开启生存恐怖新篇章
-
这里究竟发生了什么?末日降临，真正的故事悄然启幕。目前，生存恐怖类游戏《时间旅者：重生曙光(Cronos:TheNewDawn)》已在PC(Steam、EpicGamesStore)、P...
- 什么神仙洗衣机让我一天有28小时?拆开松下「大四洗」藏了啥秘密
-
说起家庭洗衣的烦恼，想必很多人都有过类似的经历：贴身内衣要单独洗，宝宝的口水巾得小心呵护，宠物玩具怕藏污纳垢，床单被套又体积庞大，把这些东西混在一起洗担心越洗越脏，分开洗又得反复操作，洗完烘、烘完再洗...
- 爆料人挖出GTA6注册的奇葩域名 延续经典讽刺风格
-
等待《侠盗猎车手6》的日子跨越了数个春秋，在游戏圈期盼着这部可能成为史上最重磅游戏的过程中，每过一段时间就会有些许消息浮出水面。最新线索来自数据挖掘者Tez2在GTA论坛的发现，他可能偶然发现了关于...
- 跟着故事去旅行——读《驼峰间:旅行、探险与征服》
-
作者：郭冰茹《驼峰间》记录了旅行家伊本·白图泰有生之年流传的一则寓言，说一对父子被关进了监狱，有一天儿子问父亲他们每天吃的都是些什么肉，父亲说有牛、羊和骆驼，并且详细地描述了每种动物的特点。但不管父亲...
- 前端工程师需要熟悉的Linux服务器(SSH 终端操作)指令
-
在Linux服务器管理中，SSH（SecureShell）是远程操作的核心工具。以下是SSH终端操作的常用命令和技巧，涵盖连接、文件操作、系统管理等场景：一、SSH连接服务器1.基本连接...
- 跳票6年后，「丝之歌」首发把Steam服务器干爆了 | 玩点好的
-
文丨果脯樱花隧道昨天晚上22点，「鸽」了6年的《空洞骑士：丝之歌》终于上线，算是了却不少玩家的执念。毕竟，这款游戏实在让人等了太多太多年，而且曾有过多次定档后跳票的「案底」，不知道把多少人都整出了P...
- 对标魔兽失败!腾讯版“魔兽”运营一年多后，宣布国际服凉凉
-
大家好，这里是正惊游戏，我是正惊小弟。有很多游戏都想干掉《魔兽世界》，但是大部分魔兽杀手都知道自己不是魔兽的对手，不过是想蹭一下人气而已。腾讯也有一款曾经想对标魔兽的大作，可是上线才一年半国际服就宣布...
- 408 Request Timeout:服务器等待客户端发送请求的时间过长。
-
408RequestTimeout是HTTP状态码之一，表示客户端在发送请求时，服务器等待的时间过长，最终放弃了处理该请求。此问题通常与网络延迟、客户端配置、服务器设置或者应用程序的性能有关...
- 梦幻西游:9.9维护解读，全新时间服锁定129级
-
梦幻西游：9.9维护解读，全新时间服锁定129级9月9日维护解读。1、教师节活动开启，一共7天。挂机，答题，收笔墨纸砚，收海马，搞起来。或者是提前收点家具，教师节期间体力珍贵，家具会涨价。又或者是教师...
- 只是拆掉一面墙，空间就立马大变样，这种设计思路，值得学习
-
你有没有过这样的经历？刚买的房子户型图看起来方方正正，装修完却发现——玄关鞋柜只能塞在角落，进门就撞墙；餐厅正好在过道中间，吃饭像走流程；明明有四个房间，却有一个空着没用，像块食之无味的鸡肋；客餐厅之...
欢迎 你 发表评论:
- 一周热门
- 最近发表
-
- 服务器用的CPU和个人电脑用的CPU有什么区别?一篇文章告诉你!
- “吃鸡”新版本第1天，玩家进入游戏点击“立即更新”，后悔了!
- 中关村在线·aigo存储杯《无畏契约》全国高校争霸赛招募启事
- 【生肖狗】9.7-9.10提醒:人算不如天算，转变即是转机
- 转转客服IM系统的WebSocket集群架构设计和部署方案
- 上线3天Steam好评率86%，《时间旅者:重生曙光》开启生存恐怖新篇章
- 什么神仙洗衣机让我一天有28小时?拆开松下「大四洗」藏了啥秘密
- 爆料人挖出GTA6注册的奇葩域名 延续经典讽刺风格
- 跟着故事去旅行——读《驼峰间:旅行、探险与征服》
- 前端工程师需要熟悉的Linux服务器(SSH 终端操作)指令
- 标签列表
-
- 如何绘制折线图 (52)
- javaabstract (48)
- 新浪微博头像 (53)
- grub4dos (66)
- s扫描器 (51)
- httpfile dll (48)
- ps实例教程 (55)
- taskmgr (51)
- s spline (61)
- vnc远程控制 (47)
- 数据丢失 (47)
- wbem (57)
- flac文件 (72)
- 网页制作基础教程 (53)
- 镜像文件刻录 (61)
- ug5 0软件免费下载 (78)
- debian下载 (53)
- ubuntu10 04 (60)
- web qq登录 (59)
- 笔记本变成无线路由 (52)
- flash player 11 4 (50)
- 右键菜单清理 (78)
- cuteftp 注册码 (57)
- ospf协议 (53)
- ms17 010 下载 (60)